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DIE DIÄT DER PROPHYLAXE DES KREBSES DER MILCHDRÜSE: VERMEIDEN SIE DIE ACIDEN TRANSFATTY

Schlimmster von allem омеги, chemisch 6 Lebensmittel - die waren sind in transfatty die Aciden vom Prozess geändert, der гидрогенизацией genannt ist. Dieser Prozess macht die Chips frischer, die Haltbarkeitsdauer ist länger, und das Fett mehr hart. Die Forscher, die die tatsächliche Zahl transfatty die Aciden sehen, aufgespart im Fett des Körpers, haben gefunden, dass jene Frauen, die die Mehrheit transfatty der Aciden aufgespart haben, eine 40-prozentige Vergrößerung ihres Risikos des Krebses der Milchdrüse hatten. Um transfatty die Aciden zu vermeiden, kaufen Sie die Lebensmittel mit "гидрогенизируемыми" Wörter nicht oder "ist гидрогенизируемый" auf dem Label teilweise. Sie können die Produktion gesund простагландинов verringern. Gut простагландины verringern ревакцинаторный den Effekt in den Brustzellen des Durchflusses. Sie werden hören, dass sich die Gesellschaften der Nahrung laut beklagen, dass diese Fette - nur 2 Prozente der Diät. Sie sind recht. Aber das Abwischen. Die Adipozyten, jener in die Brüste aufnehmend, wie denken, konzentrieren transfatty die Aciden, so obwohl Ihre Einführung klein sein kann, die Zahl in Ihrer Brust kann hoch sein. Die offensichtlichste Quelle transfatty der Aciden - die Margarine des Stabs, die bis zu 17 Prozenten transfat enthalten kann. Aber die Mehrheit transfats ist von Ihnen, in den kommerziellen gebackenen Waren, die Kartoffeln-fri, die gebratenen Lebensmittel, die Crackers, und куки verborgen. Das größte Risiko der Fette des Geschäftes - das Risiko der Herzkrankheit. 2 Prozente transfats in der Diät ersetzend, hat das Risiko der Herzkrankheit 53 Prozente, wie berichtet werdend in der Forschung der Gesundheit der Krankenschwestern Harvards herabgesetzt.

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