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LE RÉGIME DE LA PROPHYLAXIE DU CANCER DE LA GLANDE LAITIÈRE : ÉVITEZ LES ACIDES TRANSFATTY
Le pire de tout l'oméga, 6 produits - ceux qui étaient chimiquement changés à transfatty les acides par le procès appelé comme l'hydrogénation. Ce procès fait чипсы plus frais, la validité plus longtemps, et la graisse plus durement. Les investigateurs regardant la quantité réelle transfatty des acides, gardé dans la graisse du corps, ont trouvé que ces femmes, qui ont gardé la plupart transfatty des acides, avaient une augmentation de 40 pour-cent de leur risque du cancer du sein. Pour éviter transfatty les acides, n'achetez pas les produits avec "гидрогенизируемыми" par les mots ou "partiellement гидрогенизируемый" sur le label. Ils peuvent diminuer la production sain простагландинов. Bon простагландины diminuent ревакцинаторный l'effet dans les cellules de poitrine du conduit. Vous entendrez que les compagnies de la nourriture se plaignent hautement que ces graisses - seulement 2 pour-cent du régime. Ils sont droits. Mais voici le nettoyage. Les carreaux de graisse, y compris ceux-là à la poitrine, comme pensent, concentrent transfatty les acides, ainsi, bien que votre introduction puisse être petite, la quantité dans votre poitrine peut être haute. La source la plus évidente transfatty des acides - la margarine du bâton, qui peut contenir jusqu'à 17 pour-cent transfat. Mais la plupart transfats est cachée de vous, dans les marchandises commerciales faites, les Pommes de terre-fri, les produits frits, крекерах, et куки. Le Plus grand risque des graisses du marché - le risque de la maladie du coeur. En remplaçant 2 pour-cent transfats dans le régime, le risque de la maladie du coeur a baissé 53 pour-cent, comme communiquant à l'Étude de la Santé des Infirmières de Harward. *23\239\2* La santé Women’s |
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