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SI EN EFFET VOUS ÊTES PRÊTS À COMMENCER AVEC DU PLAN ?

Vous pouvez penser, "je ne suis pas assuré" ou, "je Suis possible je serai prêt le mois suivant" ou, "je ne serai jamais prêt." Se rappelez, vous ne vous préparez pas à commencer un nouveau régime. Les régimes sont difficiles suivre, et avant que vous commenciez, vous avez vers l'âme indépendamment pendant le mois des restrictions, l'isolation, et депривации. Je ne demande pas que vous vous prépariez vers депривации. Je demande que vous disséquiez vers une nouvelle voie naturelle eating—for trois mois suivants, l'année suivante, dix ans suivants, l'autre partie de votre vie.

Certains de mes clients demandent, "Pourquoi la dissection de l'inquiétude ? Pourquoi je ne peux pas simplement faire cela ?" Puisque la préparation garantit le succès. Vous prendriez jamais le test, sans se préparer à cela ? Vous entreriez jamais dans l'interview, sans se préparer à cela ? Si vous ne vous prépariez pas, vous combleriez est plus probable le test et seraient hors d'état d'obtenir le travail. Comme avec quelque chose vous faites dans la vie, les changements du mode de vie demandent la préparation, les obligations, et le plan d'action. Pensez d'autres changements du mode de vie, que vous avez produit : la formation, le mariage, la carrière, relocation—they toute la préparation nécessaire.

Pour être fructueux dans la tromperie de vos carreaux féminins de graisse, vous devez vous disséquer sous la relation psychologique vers du Plan :

  • Vous devez croire à cela.
  • Vous devez diviser des positions principales.
  • Vous avoir être une compréhension complète de vos carreaux féminins de graisse.
  • Vous devez remplacer la mentalité du régime par la mentalité du mode de vie.
  • Vous devez penser du point de vue de constant, non temporaire, la perte dans le poids.
  • Vous devez penser du point de vue de lent, non rapide, la perte dans le poids.
  • Vous devez penser du point de vue de la perte complète, non les pertes dans le poids.
  • Vous avoir être des buts réalistes, qui sont accessibles.

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Si en effet vous êtes prêts à commencer avec du plan ?